夏天这样戴口罩，无效！还有这些事项要注意
夏天好热，烈日炎炎的户外，拥挤气喘的公交、地铁，带着湿热口罩的你是不是忍受不住想摘了?敲黑板！在人员密集的公共场所时，再热也要戴口罩！虽然大家都知道外出要戴口罩但夏季戴口罩跟冬季戴口罩还是有很大区别，很多人一个口罩戴很长时间，一旦出汗，口罩很快就会被浸湿。
根据新冠病毒肺炎防控方案(第八版)要求，有发热咳嗽等症状时、就医时、拥挤时、乘电梯时、乘坐公共交通工具时、进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。
即使天气炎热，疫情防控也是决不能松懈的，仍要做好个人防护，全程正确佩戴口罩。
夏天戴口罩的注意事项
①多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩；
②口罩一旦被汗浸湿就要更换；
③旅途中常洗手，遵守“1米线”规定，做好清洁消毒。
好奇的你也许会问为啥?原因很简单，因为被汗液浸湿的口罩没办法有效预防新冠病毒。
缓解戴口罩不适小技巧
炎炎夏日，戴口罩似乎给清凉拖了后腿。但是对于夏日戴口罩可能遇到的一些小问题，我们都可以见招拆招地解决哦。
1.流汗
解决方案：如果面部汗液不多，可以直接使用纸巾擦掉。
需要特别注意的是，夏季出门最好多备几个口罩，建议1至2小时换一次，或口罩被汗浸湿就要更换，否则防护效果大打折扣，无法有效预防新冠病毒。
2.压痕、耳朵痛
解决方案：轻度的勒痕不需要处理，但勒痕较严重或佩戴口罩时间较长时需要及时改善皮肤血液循环。
可以戴前涂抹润肤霜，在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。
3.闷痘
解决方案：如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下，还会出现冒痘现象。建议外涂一些药膏缓解，如克林霉素或维A甲酸类药膏，但一定在医嘱后掌握涂抹用量和频次。
3招让夏天面部“自由呼吸”
其实，夏天戴口罩只要注意以下要点，既可以防住病毒，也可以赶走面部的潮湿闷热感。
1、口罩选质地轻薄的
建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。
2、点涂润肤剂
需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
3、给口罩绳打个小结
可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结，戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。
这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅，又能降低口罩的闷热感，让你在夏天也能踏踏实实戴住口罩。
夏季虽热，“戴口罩、勤洗手、一米线”还是要不折不扣时刻遵守哦!
