防疫知识早知道，个人防护要做好

当前，国内本土疫情形势严峻复杂，疫情波及范围广、传播链复杂。我市多地发生本土疫情，疫情形势异常严峻，做好疫情防控需要大家的支持、配合与参与。防疫知识早知道，个人防护要做好。

一、加强个人防护，保护自身健康安全

外出时要戴好口罩，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，需注意及时更换；外出返家、咳嗽、打喷嚏、接触快递后要及时洗手；家里勤开窗通风，每日至少开窗通风3次，每次通风半个小时；坚持公筷制、“一米线”、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯；加强身体锻炼，坚持作息规律、合理膳食等健康生活方式，提高身体免疫力；疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所；出入积极配合做好扫场所码，查验健康码、行程卡等防控措施，保持自我健康管理意识，做好自我防护。

二、做好健康监测，出现症状要及时就医

主动做好个人与同住人员的健康监测，一旦出现发热、咳嗽、流鼻涕或者是味觉、嗅觉等异常症状，立即到就近设有发热门诊（诊室）的医疗机构科学就诊，如实向医务人员告知外出旅居史及人员接触情况等，就诊途中全程佩戴口罩。

三、科学认识疫情，消除恐慌情绪

通过官方渠道主动学习疫情防控知识，科学认识疫情，主动了解疫情最新动态；对有关网络舆情加强辨别、增强信心，不恐慌，不信谣，不传谣，不造谣；对于一些未经权威部门确认的小道信息，不传播。对于恶意散布疫情信息，误导舆情引发恐慌等行为，有关部门将依法依规进行处理。

文章关键字： 编辑：孙可心